Ο ρόλος των βιταμινών και των ιχνοστοιχείων στην γονιμότητα

Ο ρόλος των βιταμινών και των ιχνοστοιχείων στην γονιμότητα είναι τεράστιος.  Για παράδειγμα ο ψευδάργυρος, που είναι ένα από τα σημαντικότερα μέταλλα για το ανδρικό αναπαραγωγικό σύστημα. Η έλλειψή του είναι μια από τις κύριες αιτίες υπογονιμότητας στους άνδρες. Τα υψηλά επίπεδα καφεΐνης, το κάπνισμα, το άγχος και το αλκοόλ προκαλούν μείωση των επιπέδων του ψευδαργύρου στο αίμα. Διαβάστε την πολύ καλή ανασκόπηση  στο Human Reproduction

https://academic.oup.com/humupd/article-abstract/doi/10.1093/humupd/dmx006/3065333/Dietary-patterns-foods-and-nutrients-in-male?redirectedFrom=fulltext